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文章目录：

1、瞭望 | 走进职教师资的“摇篮”，探寻工匠之师的培养之道2、哈市师大夜市的网红小吃安全吗？抽检结果公布3、华东师大16人校园医疗小队，1700条问诊记录总结封控期间十类常见病

瞭望 | 走进职教师资的“摇篮”，探寻工匠之师的培养之道

首创实行“双证书”制、本科+技师一体化的职教师资培养模式，天津职业技术师范大学已培养7万余名高素质职教师资和应用型高级专门人才

厂中有校，校中有厂，校企并肩育人，同修“教案”，联合攻关重大项目，学生线上接单，多维实践，以赛为媒，提升技能……一系列育人方式的创新，为破解工匠之师培养难题提供了解决方案

文 |《瞭望》新闻周刊记者 刘惟真

职业教育是培养大国工匠的“摇篮”，职业教育师资质量直接关系“摇篮”水平。

新形势下，应对高质量发展对高技能人才的巨大需求，迫切需要职业教育师范院校为职业教育培养一批“上得讲台、下得车间、做得科研”的高素质“工匠之师”。

天津职业技术师范大学（以下简称“天职师大”）地处全国唯一的国家现代职业教育改革创新示范区。

该校首创了应用型人才培养新模式，即实行“双证书”制、本科+技师一体化的职教师资培养模式，已培养7万余名高素质职教师资和应用型高级专门人才。

近些年，学校发力“打造全国职业技术师范教育标杆”新目标，构建了科教、产教双融合，职业院校、普通高校与企业三元协同，课程、教师、教材、教法四轮驱动的人才培养新模式。新模式下，人才培养过程融合了学术性、专业性、师范性、职业性，呈现出工程化、项目式、实践性特征，为培养时代需要的“双师型”卓越工匠之师提供了解决方案。

破除“旧规制”念好三本经

漫步校史展区，天津职业技术师范大学党委书记张金刚对学校的育人成果如数家珍：培养了我国首批“双师型”本科、硕士和博士，8000余名优秀毕业生成为职业院校专业带头人，“双师型”职教师资博士人才培养项目共招收博士生78人，两次获国家级教学成果一等奖……

这背后离不开学校在专业、师资、育人方式三大关键要素上的改革与创新。

“五业联动”优化专业结构。数据科学与大数据技术、智能制造工程、新能源汽车工程……近年来，学校根据产业发展趋势增设了不少新专业，通过动态调整专业结构，实现了产业、行业、企业、职业、专业联动。

以劳动教育为例，适应国家对劳动教育的重视，天职师大从去年开始增设劳动教育专业，回应中小学及职业院校对劳动教育师资的需求，首次“开班”就招收55名学生，成为“报考热门”。学校劳动教育工作负责教师徐宏伟说，在对专业把脉的基础上，学校反复研讨设计学生培养方案，将《义务教育劳动课程标准（2022年版）》、学校特色与新时代要求及天津地方历史文化相结合。未来还准备组织学生到中小学校开展实地调查研学和教学实践。

“破五唯”优化“教师之师”。教师承担80万元以上的企业重大工程项目，如果相关成果经鉴定达国际先进水平，就可等同于省部级科研项目看待；核心期刊论文数量不再是衡量实践型人才的唯一指标，实训教师也可以参评教授职称……天职师大科研处处长蔡玉俊告诉记者，学校正在全面推动“破五唯”，将解决“卡脖子”问题的能力引入职称评审过程，让人才既能引得来，更能留得住。

曾在中国科学院金属研究所工作的王铁钢，是天职师大引进的专任教师，目前已担起学科办副主任、研究生处副处长的重任。“学校在政策、资金等方面全力保障支持教师科研，我们也在授课过程中与学生共同成长，拓展了研究边界。”王铁钢说。

产教融合培育工匠之师。为给职业院校量身培养适应和引领创新发展的高层次“双师型”专业带头人，天职师大构建起以交叉课程、企业实践、教育实践、技能训练为载体的产教深度融合培养课程体系，兼顾学术创新能力和专业实践能力。

时值周末，机械工程学院教师刘福聪开车载上三位硕士生，直奔位于西青区的天津第一机床有限公司陪学生“找感觉”。翻阅设计图纸、学习加工装配……学生们兴趣满满，认真学习观摩，企业员工也把学生当成自己人，热情招呼、耐心讲解。

“企业的生产车间就是研究生的沉浸式实验室。”刘福聪说，每周自己最少要往企业跑上两三趟，每次前去几乎都会带上几位学生。如今，打破课堂教育、专业学院的“围墙”，校内校外配备“双导师”“三导师”、在实习实践过程中学习知识技能，已成为学校人才培养的常态。

天津职业师范大学无人机工作室学生参加中国大学生工程实践与创新能力大赛（2021年摄） 天津职业师范大学供图

破解“两张皮”，联成“一条心”

产教融合是培养工匠之师的关键。天职师大从产教结合走向产教融合，开启了校企合作的“2.0时代”，为破解工匠之师培养难题提供了解决方案。

厂中有校，校中有厂。近几年，学校将不少实验室“搬进”工厂。天津汽车模具股份有限公司内，设有校企共建的汽车模具智能制造实验室等5个实验室，不少学生正专注地进行3D建模。“我们和学校师生办公、生产、科研都在一起，实现了你中有我，我中有你。”天津汽车模具股份有限公司人力资源中心部长李鑫说。

并肩育人，同修教案。随着合作逐步深化，不少优质企业走入校门，成了院校课程的“设计师”和授课者。青年教师于强就从天津汽车模具股份有限公司来到天津职业技术师范大学机械工程学院任教，在校企之间架起了桥梁。

从汽车覆盖件模具设计、冲压模具测试等“生产项目实践课”，到编程技术等“特色选修课”，开启合作模式后，校企定期沟通研究产业动向、补充完善培养方案，共同打造的“新课表”让不少学生感到“专业又实用”。于强说，很多本科生的毕业设计题目及研究生的科研课题都源自于企业的实际生产项目，而企业生产的汽车模具，很多都是给未上市的车型准备的，代表着行业前沿技术，使用的都是最新材料与设计标准，这就实现了面向未来培养学生。

线上接单，多维实践。拉延正面编程、本体底面编程……打开天津汽车模具股份有限公司与多家院校联合开发的云编程平台，数千项企业“课题”跃然屏幕之上，吸引了一大批学生亮出绝活、踊跃接单。

学校教师、汽车模具智能制造技术国家地方联合工程实验室副主任李国和介绍，假期期间，校企会共同组织开设云编程“集训班”，为通过考核的学生提供账号。学生按照个人兴趣时间可参与“云编程”平台上的线上带薪实践任务。这些任务都是真实的生产任务需求，企业提前将项目拆分、认真筛选，将适合学生练习的内容发布到平台上。

近两年，天职师大大四学生张汉云总会在课余时间登录平台，已“接单”四五十次的他，完成项目的速度越来越快。“最开始要边翻笔记边写程序，编写一段简单的程序就需要四五个小时。现在越来越熟练，有时不到一小时就能完成。”

这段特别的实习实践经历成了毕业生求职简历上的亮点。“面试官普遍看重实践经历，这些参与过的项目都可以成为加分项。”张汉云说。

在该校教务处处长杨慧看来，企业能准确把握用人需求、一线技术和未来发展方向，企方深度参与学校管理决策不仅避免了校方单方面制定的培养方案出现定位偏差，也能防止学生就业时出现偏离市场的风险。

大胆拓边界 科技共融通

技术创新是学校科研、企业转化的共同方向。与企业携手育人的基础上，揭榜挂帅、以赛为媒、协同创新的融合发展新常态正引发一系列连锁反应。

联合攻关，破题重大项目。为实现“双碳”目标，采用铝合金替代钢材、实现汽车轻量化是汽车行业的发展方向之一。铝合金冲压成形过程中容易出现起皱、破裂及回弹，在校研究时，蔡玉俊注意到了这一问题。

“覆盖件模具设计、制造难度大，此前主要依赖进口。”蔡玉俊说，为了打破国外技术垄断，学校与天津汽车模具股份有限公司开启了协同创新之路。

解决侧围、翼子板类模具的设计瓶颈，构建从毛坯制备到模具成品的高效高精制造技术体系……随着关键问题被逐一攻克，铝合金覆盖件模具制造加工效率与首次调试合格率均提升了20个百分点以上，产品源源不断地从企业车间“走向”国内外汽车主机厂。

“院校师生就像驻扎在公司的智囊团。”李鑫夸赞道，企业生产时遇到困难，“专家团队”直接就能帮忙开出“诊断药方”，不仅推动企业加速发展，也为国家技术创新作出了贡献。

“以企业实际、科技需求为导向研发，已经成了学校的传统。”王铁钢说，学校还会定期向合作企业“打包”派出科技特派员，组织老师们攻关重点项目、解决一线难题。

以赛促教，提升技术水平。清明假期里，学校的无人机工作室内仍有不少学生在热烈讨论、积极备赛。“获得2021年中国大学生工程实践与创新能力大赛‘智能配送无人机赛项’金奖的同学们，就是从这间工作室走出去的。”国家级技能大师、天职师大工程实训中心主任徐国胜骄傲地介绍道。

“从大二那年起，我在老师们的推荐下开始参加各项赛事，对无人机领域也越来越感兴趣。”在金牌团队中负责无人机控制的该校2022届毕业生郭世亮说，了解到智能配送无人机这一重磅赛项后，学校先在校内展开了微缩版的国赛遴选。随后，成绩优秀的他与三位同学组建团队、分工合作，教师也帮助学生答疑解惑、不断摸索。

“只要我们有需要，学校和老师都会尽全力支持。”郭世亮说，学校在工程实训中心四楼专门开辟出一块区域，以便学生开展编程设计与无人机自主飞行测试。

这次参赛经历让郭世亮在就业时如鱼得水。“学起专业课更加得心应手，毕业季投递简历的通过率也很高。”郭世亮说，去年7月从学校毕业后，自己顺利加入西湖大学智能无人实验室，成为一名嵌入式工程师。

揭榜挂帅，激发创新潜能。天津第一机床有限公司是齿轮机床、精密磨床等高端装备制造领域的大型企业，公司有着不少工艺大师，但理论基础、数学建模却不是企业的长项。随着用户对高精度锥齿轮成套加工装备需求上升，企业对技术创新的需要也愈加迫切。

“企业对理论研究的前沿领域接触不深，有的问题用老方法很难解决。”天津第一机床有限公司党委委员、技术中心常务副主任邢侃说，为了快速破题，企业2021年申报了天津市的揭榜挂帅项目，开始寻求与高校合作攻关。

项目发布后，天津职业技术师范大学与天津大学、重庆理工大学等高校应声揭榜，成为企业的研发伙伴。“揭榜挂帅机制搭建起了产学研用的全流程平台，让大家各展所长，真正走到了一起。”刘福聪说。

零件加工、记录精度、循证决策……随着项目推进，不少学生受益其中。“调研探索越深入，了解到的前沿知识思想越丰富，感觉受益匪浅。”从研究生入学就加入项目的研二学生曹泽说。

邢侃说，目前项目机床装备已完成设计工作，计划今年底进行应用验证，为投产打好基础。未来，这台装备还可拓展为不同型号的系列产品，帮助用户降本增效，为企业带来直接收益。

项目即将结题，但这只是校企科创融合的起点。“下一步，我们还准备在新产品开发分析等方面与高校加深合作。”邢侃说。■

哈市师大夜市的网红小吃安全吗？抽检结果公布

春暖花开，又值“五一”小长假，去哈尔滨师大夜市游玩、品尝美食是很多朋友的选择。师大夜市美食可太多了，有烤羊肉串、蒜台大羊排、鲜榨果汁等......

师大夜市

这些美食安全么？市场监管部门来答疑。

5月2日，黑龙江省市场监督管理局联合哈尔滨市及南岗区局食品监管人员三级联动，对哈尔滨师大夜市进行了食品安全专项监督检查，同时开展了“我为群众办实事，食品抽检安民心”你点我检活动，进行现场抽检及快检活动。

监管人员重点检查了各食品摊床的登记卡取得及公示情况，从业人员健康管理及原材料采购、使用情况，肉制品尤其是进口冷链食品溯源管理及进货来源情况等。

根据“你点我检”征集的百姓关注的食品安全问题，

对蒜台大羊排、羊肉串、牛肉串、水果、饮料等18批次样品进行了现场快检

检测项目为克百威、毒死蜱、盐酸克伦特罗、三聚氰胺、色素、脱氢乙酸、色素、苯甲酸、甜蜜素等，检验结果全部合格。

同时，抽取了肉串、凉皮、烤猪蹄、饮料等13批次样品送实验室检测

检验项目为N-二甲基亚硝胺、亚硝酸盐、铅、铬、苯甲酸及其钠盐、山梨酸及其钾盐、胭脂红、硼酸、脱氢乙酸及其钠盐、铝的残留量、甜蜜素等，待检测结果出具后将及时向社会公布。

下一步，省市场监督管理局将持续开展食品抽检进校园、进商超、进食用农产品批发市场、进早晚市、进农贸市场等“你点我检”“你送我检”活动，有效回应百姓对食品安全所思所想所盼，努力拉近食品抽检与百姓的距离，不断增强百姓对食品安全的获得感幸福感安全感，确保百姓“舌尖上”的安全。

特约记者：纪祥勇

本台记者：苏鑫

来源： 黑龙江交通广播

华东师大16人校园医疗小队，1700条问诊记录总结封控期间十类常见病

“医生您好，我的室友被刚打的开水烫伤了，脚里还扎进了热水瓶内胆的玻璃碎渣，现在疼痛难忍，该怎么办？”

校园封控的一夜，凌晨2时，正在华东师范大学普陀校区校医院值夜班的医生李佳慧，接到了学生打来的求助电话。李佳慧马上细问伤情、详询原因，并告知简单的急救处理方法。李佳慧是学校新建的“医疗小队”一员。这轮疫情下，封在校内的师生怎么看病，就得先靠“自己人”。

这支由16名医校联合培养医学生组成的医疗小队火速集结，支持着全校封闭管理期间的各项医疗保障服务。

校园医疗小队成员是来自上海长征医院、奉贤中心医院，华东师范大学附属芜湖医院、附属长宁精神卫生中心等机构，具有医生职业资格的青年医学生。他们中的大部分是因科研工作需要而主动留驻学校实验室，听闻学校需要医疗志愿者，便主动请战、迅速到岗。

那晚前来“急诊”的软件工程学院本科生，是在宿舍里碰到热水瓶底座忽然脱落炸裂，导致双脚被烫伤、扎伤。挂掉电话后，李佳慧担心学生贻误病情，又立刻赶至学生宿舍，同时联系学生辅导员，开具紧急就医转运单。

李佳慧用私家车将小张送至校医院，先在校医院为其进行了冷敷和消毒处理。李佳慧一边安抚情绪惊慌的学生，一边查看学生出示的核酸检测结果，确认没有问题后，又快速联系校医院专车，转至校外定点就医。

就诊时，校外医生表示，由于校医院在最佳时间内对烫伤、扎伤伤口进行了正确有效的冷敷和消毒处理，病情已经得到控制，不需要再进行烫伤伤口处置，只需要简单包扎伤口、涂抹烫伤药膏即可。

面对本轮疫情，华东师范大学及时调动医疗力量和资源，医教研联动，在生命科学学院、医学与健康研究院的紧密配合下，迅速搭建“四级”线上线下多渠道医疗保障服务体系，分层分类为师生提供医疗诊治、咨询和配药等服务，形成学生就医送转机制，为师生们在疫情防控期间解决“求医问药”难题免去后顾之忧，提供安心保障。

为了筑牢校园疫情防控“医疗第一线”，这支医疗小队主动延长门诊接诊时间，提供24小时电话医疗咨询指导服务，并开设了医疗咨询邮箱问诊，建立医疗咨询微信群。

自3月19日以来，医疗小队通过

hospital@ecnu.edu.cn

等平台共接到超过1700条问诊信息

在这些问诊中，医疗小队成员归纳出了十大类疫情期间常见健康问题，并汇总整理了一份贴心又专业的“疫情防控期间常见疾病应对处理方案”。

疫情防控期间常见疾病应对处理方案

01

皮肤类疾病

如皮疹，青春痘，疖/痈，带状疱疹，水痘，过敏性皮炎，脂溢性皮炎等

首先可从日常生活饮食习惯入手预防皮肤类疾病的发生，如清淡饮食，劳逸结合，减少熬夜，避免抵抗力下降，对于过敏性体质的同学，使用新的化妆品前，可在耳后皮肤测试一下是否过敏后再使用。避免接触或者食用过敏性物品，如发生过敏，可联系校医院服用抗过敏药物。对于身上的皮疹、痘痘等皮肤类疾病，尽量不要用手抓挠，特别对于脸部危险三角区内的痘痘，不能挤压，避免引起颅内感染。注意手部及指甲内的清洁。对于水痘的发生，也不要惊慌，水痘为自限性疾病，予早期隔离，加强护理，避免抓搔，外涂炉甘石洗剂，必要时予抗病毒，α-干扰素等治疗。对于带状疱疹，亦需在专业医师指导下予止痛及抗病毒等治疗。

02

眼部疾病

如倒睫，麦粒肿，病毒性角膜炎等

首先需用眼适度，平时需注意眼部及手部清洁，不要用手揉眼睛，注意休息，佩戴隐形眼镜需注意清洁。对于眼部干涩，可以用毛巾热敷，必要时适量用些玻璃酸钠滴眼液。在专业医师指导下使用抗生素滴眼液，必要时口服抗生素。

03

耳部疾病

如中耳炎，耳鸣，听力下降，眼部干涩等

建议同学们适时佩戴耳机，且使用耳机时需在安全的音量下，睡眠时不要长期使用软耳塞，如需使用软耳塞也需注意勤更换。洗澡或者洗头时避免污水流入耳朵。自行挖耳朵时，动作要轻柔，避免损伤耳内的皮肤黏膜而引起感染。注意休息，保证睡眠时间及睡眠质量。同时对于上呼吸道感染、鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当处理。如明确为中耳炎，在专业医师指导下使用抗生素或抗生素与类固醇类激素，清洗外耳道等治疗。

04

口腔疾病

如智齿发炎，口腔溃疡等

正常智齿一般不引起口腔溃疡，异常生长的智齿可能会引起口腔溃疡。因为智齿根据其生长位置可分为多种表现，有的人下颌智齿部分萌出，即长出一部分，另一部分被牙龈覆盖，而上颌智齿存在的话，由于此处上下颌智齿没有咬合作用，那么上智齿也伸长，高出智齿前的其他牙齿，所以有可能会咬伤口腔黏膜或者下智齿的牙龈，所以，长在此处的口腔溃疡，往往能够看出有牙齿的咬痕。

智齿发炎怎样快速消炎。(1)吃消炎药假如出现肿痛较重的情况,建议在医生的指导下服用消炎止痛药,一般会将消炎药药研成粉末,再敷于疼痛牙齿上进行消炎,也可以直接服用甲硝唑等消炎药。另外,在用药之后,一定要用漱口水或者是淡盐水漱口。(2)用1%-3%的双氧水溶液和生理盐水或其它消毒液冲洗,然后在患处涂3%的碘甘油(建议在医生的指导下)。另外,还可以使用含漱的复方硼砂液、呋喃西林液等,一次服用,可以有效缓解发炎肿痛的情况。（3）调节饮食长智齿后不能吃辛辣、生冷的食物,可以多吃一些蔬菜、水果。假如智齿疼得更严重,可以在嘴里咬一些冰块,可以暂时缓解疼痛。假如觉得冰块放在嘴里太凉,可以先用布包好敷在患处的外面,等其适应后再放入口中。

05

呼吸道感染

如咽炎，上呼吸道感染，哮喘，支气管炎，扁桃体炎等

如果咽喉炎伴有支气管炎，在治疗方面，需要用抗生素。因为咽喉炎、支气管炎主要是上呼吸道感染所引起，需要用头孢类的抗生素，但是如果对头孢类的抗生素过敏，可以选用大环内酯类的抗生素，所以首选口服头孢克肟、头孢呋辛。如果症状比较重，出现全身发高烧的情况，也可以静脉点滴头孢呋辛。如果对头孢过敏，或者近一周内有饮酒史，可以口服罗红霉素、克拉霉素、阿奇霉素。因此，根据病情的轻重，来选择静脉或者口服用药。

在治疗期间，要注意多喝水，水分可以把体内的病毒、细菌带走，另外，还可以补充水分、增加抵抗力，有利于疾病的治疗。

哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征。症状主要包括喘息、气促、胸闷或咳嗽。治疗哮喘最有效的药物是吸入激素，如布地奈德、沙丁胺醇和沙美特罗。吸入对局部支气管的作用比口服药物或注射更有效，见效快，副作用最小。除了吸入激素类药物，还可以用中药贴膏治疗哮喘，有助于降低哮喘的发病率。此外，可以口服氨茶碱等支气管扩张药物来改善气道通气功能。如果是过敏，要用一些抗过敏的药物，避免接触过敏源。哮喘的治疗必须根据自身症状综合判断。用药时请遵医嘱。

病毒、细菌等感染均可引起扁桃体的炎性损伤，临床主要表现为咽痛，患者可急性起病也可慢性起病。

治疗扁桃体炎的常用药物如下：（1）抗菌药：青霉素类抗生素（如阿莫西林）为治疗急性扁桃体炎的主要药物，该类药物在使用前一定要做皮试，以免引起过敏反应。同时，患者可根据自身实际病情选用头孢唑林、克拉霉素等抗生素。此外，有抗菌作用的含漱液也可用于治疗扁桃体炎，常见的有复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液、1∶5000呋喃西林液等。（2）增强免疫力药：患者注射胎盘球蛋白、转移因子等可增强自身的抗病能力，对于治疗慢性扁桃体炎有积极作用。（3）中药：一些中药对于治疗扁桃体炎也有一定的作用，如银翘柑橘汤、清咽防腐汤等。

慢性扁桃炎患者可根据医生安排使用有脱敏作用的细菌制品，如用链球菌变应原制成的疫苗进行脱敏治疗。

日常生活中急性扁桃体炎患者应卧床休息，多饮水，加强营养及疏通大便，咽痛剧烈或高热时，可在医师指导下口服解热镇痛药，出现并发症的患者应适时进行手术切除。慢性扁桃体炎患者可进行手术切除治疗，还可通过隐窝灌洗、冷冻及激光疗法进行治疗。

06

消化系统疾病

如消化不良，胃炎，腹泻，腹胀，便秘等

多数的肚子胀不消化，容易导致便秘的情况，很多时候便秘与自己的饮食有很大的关系。所以一般便秘出现需要给予以下的几种治疗方案：

1、饮食方面，注意增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药。膳食纤维的补充是功能性便秘的首选治疗方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性能吸收肠道的水分，增加粪便的容量，刺激肠道蠕动，增强排便的能力。2、给予药物性的治疗，药物性的治疗首选泻药，泻药是通过刺激性肠道分泌和减少吸收，而增加肠道内渗透压的作用。首选的有大黄叶、硫酸镁、甘露醇、乳果糖、聚乙二醇电解质散。如果症状反复不见缓解的，需要给予温肥皂水灌肠治疗。如果灌肠效果不好，需要给予其他的改善肠胃动力的药物，比如莫沙必利胶囊，伊托必利片，以及刺激肠神经导致肠道蠕动增加方案。

治疗胃炎的药物主要分为以下几类：1、抑酸或者制酸剂，主要用于胃酸分泌过多的慢性浅表性胃炎或者溃疡，这类药物主要有H2受体阻断剂，如雷尼替丁、西咪替丁、法莫替丁等；质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等；还有制酸剂，如胃舒平、碳酸氢钠、氢氧化铝等。2、胆汁结合剂，这类药物主要用于胃炎伴有胆汁反流的病人，有消胆胺、铝碳酸镁（达喜）。3、根除HP的药物，主要适用于有幽门螺杆菌感染的病人，常见的有三联方案或者四联方案，就是铋剂和（或）质子泵抑制剂，加上两种抗生素组成的三联或者四联治疗方案。4、胃黏膜保护剂，用于胃黏膜糜烂出血的症状比较明显的病人，常见的用药就是铋剂，如丽珠得乐、果胶铋、硫糖铝、康复新液等。5、促进胃动力的药物，特别适用于有上腹饱胀、打嗝、呕吐症状为主的胃炎患者，这类药物常见的有多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。6、帮助消化的药物，尤其是对慢性萎缩性胃炎伴有胃酸以及蛋白酶分泌减少的患者，最常用的药物有胃蛋白酶、得每通、泌特等。另外，还有一些中成药物或者中药制剂，对胃炎的治疗也有不错的效果。

长时间腹泻不止，很容易导致脱水的问题。因此，需要及时进行药物治疗，一般腹泻期间最好吃氟哌酸、黄连素、肠炎宁片或者其他可以止泻的止泻药。

07

心血管系统疾病

心慌：疫情期间隔离过程中，经常有同学觉得自己心慌，心律不齐，甚至个别同学有胸前刺痛感。隔离期时间如果出现心慌，需要排除隔离期间植物神经和紊乱而导致的躯体症状，部分同学也会出现进食哽咽感，消化不良，气短乏力，头晕困倦等症状。这些躯体症状是由于躯体应激性情绪反应的一部分表现，不需要特别紧张。

若胸痛同时伴有胸前压榨感，极度乏力，严重呼吸困难或感觉眼冒金星，黑矇感，或疼痛同时出现后背或者肩膀部位疼痛甚至牙疼。请注意，可能是心脏报警信号，您或者家里长辈如果出现这种情况需要拨打急救电话，尽快去医院就诊。

08

肾脏疾病

如蛋白尿等

首先正常人小便时，尿液冲击马桶里的水也会产生泡沫，但这种泡沫往往较大，且容易消散。同学们如果发现泡沫尿可去校医院门诊化验尿常规，且观察发病期间是否有发热、劳累、大量高蛋白饮食（如健身同学服用大量蛋白粉）等诱因，是否有浮肿、血尿、高血压、剧烈腰胀痛等伴随症状。

尿常规可初步筛查原因，如有尿蛋白阳性，则建议进一步检查尿液蛋白成分分析、24小时尿蛋白定量等，结合临床症状，明确是病理性尿蛋白还是生理性的尿蛋白。其他常见的疾病，如泌尿生殖系统感染，糖尿病等也可以观察到泡沫尿。如为感染引起，即需注意卫生，多饮水，勿憋尿，服用抗生素等治疗等，定期复查即可。若为生理性蛋白尿，则调整生活饮食习惯，如适当运动，生活规律，不要熬夜，饮食清淡等。若最终确诊为病理性蛋白尿，则需进一步完善相关检查，在专业肾内科医师指导下完善检查并指导治疗。

09

失眠，抑郁焦虑状态

“作为医生我可以说一些专业一点的话，但作为在2020年毕业并经历长达3个多月隔离的老学长还是想和你们分享我的一点隔离经验，2020年的我和你们一样，面对毕业论文完成不了的恐惧，住院医师规范化培训考试的忐忑，找工作却不能外出的无奈，女朋友分手等等。我的切身体会是这些压力伴随的焦虑失眠是难以避免的。是的，我们生命中有很多重要的节点，证书考级，恋爱朋友，论文工作，很多事情都难以放弃，但疫情来临的时候我们改变不了这个世界，事实能改变的是我们自己，回过头看看两年前我害怕的事情都接二连三的发生了，但也就这样，我还在这里，活蹦乱跳的。我们害怕的只是害怕本身，做好自己能做的，改变不了的事情接受它 ，往前走就好了。每天发现自己的一个小小进步，给自己一个微笑，今天又是很不错的一天。”

隔离期间也要保持一定的运动量，保证内啡肽分泌足够的量。有研究表明运动分泌的既可以使心情变好缓解焦虑又有助于学习记忆。如果想要睡个好觉那保持一定规律的作息也是必要的，这些可以使我们生物钟不至紊乱。每天定好睡眠时间，睡觉前远离手机，留一些时间锻炼，它将帮助我们度过这段难熬的时间。如果感觉需要帮助，我们有专业的老师可以及时进行疏导。

10

脖子肩颈酸痛

隔离期间我们陪伴手机电脑的时间远远比隔离前要长，经常性的会出现脖子以及肩膀部位酸痛。为了避免这种情况我们可以采取以下几种方法：

正确姿势: 建议将电脑或手机放高一些，或者将椅子调低一些，保持颈椎放松自然，躺着玩手机不利于颈椎功能位请尽量避免。时间限制：避免长时间一个姿势看电脑，手机长时间握持可以换一只手。像下课一样，每40-50分钟休息一下可以有效避免乳酸堆积引起的肌肉酸痛。出现肌肉酸痛，用脖子画“米”字，按压酸痛部位，也可以热毛巾敷在疼痛感部位上都可以有效缓解疼痛。

来源 | 疫情防控专班 生命科学学院

整理 | 医疗小队

采访|符哲琦

来源： 华东师范大学

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